29 abr. 2025

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS

Para hacer en casa.

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Hacer ejercicios de estiramientos son muy positivos para el día a día. Colabora para estimular la circulación en las articulaciones y músculos. De esta forma se pueden evitar que los mismos pierdan el flujo sanguíneo y la retención de líquidos.

Con estos detalles de fondo, la cronista de “Vive la vida”, que también es bailarina, hizo algunas demostraciones junto a la influencer Bruna Wan.

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Una de las claves es sacarlo a pasear constantemente.
Se recomienda consumir 2 a 3 litros de agua diariamente.
Estos artefactos nos ayudan a soportar mejor las altas temperaturas y es por eso que te contamos cómo reducir el gasto de los mismos.