La guayaba es una fruta bien conocida en nuestro país, sobre todo por su importante aporte en vitamina C. Incluso, aporta más que los cítricos, por eso se recomienda consumirla en época de frío, ya que ayuda a fortalecer el cuerpo consolidando su sistema inmunológico.

Esto ayuda a combatir virus y bacterias que atacan a la garganta y a las vías respiratorias.

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