Como combatir la “cefalea tensional”

21 de marzo de 2024

Algunos puntos a tener en cuenta.

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La cefalea tensional se origina debido a que los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensionan o se contraen. Esto puede deberse a un estrés, depresión, traumatismo craneal o ansiedad.

Un camino para combatir pueden ser las duchas frías o calientes. También descansar en una habitación tranquila con un paño frío sobre la cabeza. Otro camino son masajes suaves en los músculos de su cabeza y cuello, que es lo que mostraron en una emisión del programa “Vive la vida”.

Mirá el ejemplo en este bloque de “Vive la vida”:

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